更年期是指伴随着女性卵巢功能逐渐衰退、丧失，雌激素水平下降，在接近绝经时至绝经1年内发生的多汗、易怒、失眠、外阴瘙痒、关节疼痛等症状，一般发生于40岁至65岁期间，平均5-10年，也可理解为更年期综合征或围绝经期综合征。

血管舒缩不受管，燥热起胸间，涌向头颈部，波及到全身。皮肤发热多出汗，频繁发作，时常在夜间。

晚上精神倍佳，白天睡意渐浓，心情不定，喜怒无常，记忆减退，失眠健忘，孤独空虚，厌倦生活。

腩肉缠腰间，皱纹挂眉梢，胸部始下垂，体重冲云霄。梦里回忆昔日风姿，醒来吐槽油腻脂肪。

外阴瘙痒，阴道干燥，尿频尿急，性欲减退，子宫阴道脱垂，炎症时常拜访。

心慌气紧，血糖升高，血压波动，血脂异常。

骨骼脱钙加速，钙的吸收减少。弯腰驼背，腿抽筋，稍不留意就骨折。

月经它走了，正如它当初来，只是一段岁月的过往，却是一段崭新旅程的启幕，绝经期到了，并不意味着就该老态龙钟，美丽心情依然可以在绝经期绽放。更年期绝非理所当然的就该在痛苦的煎熬中疾病缠身、人老珠黄。

更年期每个女性躲不掉，但症状并非必须有。岁月可以老，优雅一样能长久。快乐度过更年期，健康管理是要务。不让妈妈一人扛，爸爸要体贴，小孩要理解，还有医生来指导，科学补激素，生活质量高。

专科体检是必须，发现疾病早处理，识别危险早预防，每年体检要跟上。

均衡饮食是前提，蔬菜、水果样样全，低脂、少盐，少煎炸，粗细搭配要规律。

坚持运动好处多，适量有氧是关键。盆底功能锻炼不能少，预防盆底疾病有显效。

适当补钙和维生素，户外运动多交流。

出现症状找医生，更年期门诊最靠谱，激素治疗好处多，改善症状防疾病，规范用药很安全，快乐度过更年期。

我院更年期专科门诊即将开诊，届时将由多学科专家团队为您服务。敬请关注～

成都市龙泉驿区妇幼保健院更年期保健特色专科是本院妇产科的重点亚专业，是由生殖内分泌、普通妇科、妇科盆底、内科、乳腺外科、中医科、超声影像科、临床营养科等形成实力较强的多学科专家团队（MDT），该团队长期勇于探索，积极开展更年期女性的保健、疾病治疗等优质的医疗服务，使得众多女性的更年期疾病如：泌尿生殖系统疾病、代谢异常、血管舒缩症状、精神神经症状、骨质疏松等问题均得到了满意治疗，提高了围绝经期女性的生活质量，深受患者好评。