龋病是在以细菌为主的多种因素作用下,牙齿硬组织发生的慢性、进行性破坏的一种疾病。

家长：“医生，你这个太专业了，我们咋个看得懂哦！”

那么，接下来小编就给大家划重点了哦~

答案是牙齿是被酸给“腐蚀”掉的。我们这里说的酸是细菌分解牙齿表面的糖份产生的酸，平时咱们吃的酸性食物很快就会被唾液冲刷掉，是不会对咱们的牙齿有影响的，但是，如果牙齿长时间的泡在酸性饮料里面，比如汽水、果汁，那么也是会被慢慢腐蚀掉的哦。所以我们提倡大家饭后或者喝了饮料以后尽量漱口哦。

是的，科学实验表明，如果没有致龋细菌的作用，即使牙齿表面布满了糖，牙齿也不会烂。那是不是把口腔里面的细菌消灭了就可以了呢？很可惜，咱们的口腔中有很多的细菌存在，引起龋病的只是特定的那么几种坏坏的细菌，而咱们的抗生素很多都是广谱的，不能精准的打击位于口腔的坏的细菌，并且使用抗生素对咱们口腔里面的好的细菌也会有杀伤作用。所以我们提倡大家每天至少刷牙两次，并且使用牙线，通过牙面的清洁可以有效的减少口腔里面致龋菌的数量，保护牙齿的健康。

是的，科学实验表明，如果没有糖份的供给，细菌是不能对牙齿产生破坏的。吃糖使人快乐，可以促进小朋友健康性格的养成，不能吃糖让很多小朋友接受不了，那么，哪些糖可以适当吃，哪些糖又尽量不能吃呢？其实糖分为非游离糖和游离糖。

非游离糖是指天然存在于新鲜水果中的果糖、蔬菜中的糖和奶类中的乳糖及谷薯类中的淀粉，对身体危害较小。

游离糖分为两大类，一类是指存在于纯果汁、浓缩果汁以及蜂蜜中的糖。另一种是在食品生产、制备、加工中，添加到食品中的蔗糖、葡萄糖和果糖及糖浆，也称添加糖。完整水果中的糖由一层植物细胞壁包裹，消化过程更缓慢，所以新鲜完整的水果不易致龋，但水果制成果汁后成为游离糖，致龋性就会增加。所以我们提倡大家尽量多食新鲜的蔬菜水果，不要把它们榨成汁来喝。

另外添加糖不仅存在于饮料、糖果、蛋糕、饼干、甜点、蜂蜜、糖浆、蜜饯等甜味零食，还可能隐藏在“不甜”的加工食品中，如番茄酱、酸奶、咖啡、膨化食品、芝麻糊、核桃粉、话梅等等。值得注意的是，很多市售婴儿食品是高度加工的产品，添加糖含量高，因此要警惕不小心吃掉的添加糖。添加糖是纯能量食物，也称“空热量”食物，摄入过多可降低其他低热量营养食品的摄入及吸收，破坏膳食平衡，导致能量过剩、体重增加、肥胖及糖尿病风险增加。