如何清洁宝宝的口腔

从孩子出生就开始维护他们的口腔健康非常重要。新生儿可能没有牙齿，但是牙龈会保护牙槽骨和牙根，所以需要用干净、湿润的纱布或毛巾擦拭牙龈，特别是在喂食后和睡前。

奶瓶喂养及安抚奶嘴注意事项

• 只在奶瓶中放母乳、配方奶、牛奶或水。不要往牛奶中加糖，也不要在瓶子里装糖水、果汁和软性饮料等含糖饮料。

• 婴儿应该在睡前完成他们的晚上和午间的奶瓶喂养。尽量避免让婴儿嘴里含着奶瓶睡觉。

• 长时间吮吸奶嘴或拇指会影响孩子牙齿和口腔的发育。不要用手指吮吸和长时间使 用奶嘴，不要用糖或蜂蜜蘸奶嘴。

• 在孩子两岁半的时候停止使用安抚奶嘴。

如何养成良好的口腔卫生习惯

学会刷牙:随着孩子长大，教他们如何正确刷牙，并在他们学会独立刷牙时监督他们。3到6岁的孩子应该使用豌豆大小的含氟牙膏，年幼的孩子只需要涂一点牙膏就可以了。

健康选择: 营养与口腔健康密切相关。尤其是糖，对口腔健康有直接影响。请限制孩子吃的含糖零食的数量。整天吃糖会增加患龋病的风险。经常在正餐间吃含糖饮料和不健康的零食会让你的牙齿上长洞。