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胎动指胎儿躯体在子宫内的活动 ♥ 胎动分为：四肢运动、跳动、转动、翻转滚动 ♥ 胎动是一个主观感觉，受孕妇性格、敏感度、羊水量、腹壁厚度等影响。
孕妇在孕16-20周时可以出现胎动，每个孕妇敏感度不一样。经产妇出现稍早些，一般在孕16-18周出现胎动，初产妇在孕20周左右出现胎动，胎动随妊娠进展逐渐增强，24周左右胎动就更加明显了，至34-34周达高峰，38周后逐渐减少。 胎儿有醒睡周期，持续20-40分钟。就是说，胎儿动时可以持续20-40分钟左右，之后又开始睡眠，睡眠也可能持续20-40分钟，胎儿在睡眠时一般无胎动。 至28周以后，孕妇可开始自数胎动，以掌握胎儿活动规律。28周后，正常胎动次数是大于等于10次/2小时。
01 胎动在晨7-8点次数稍多，可以达到平均10次左右，上午9-11点胎动更为频繁，可以超过10次，后至下午18点，则每小时胎动5—10次左右。晚上胎动也较为活跃，但凌晨1点到6点胎动最少 。 数胎动时可以选择舒适半坐卧或者卧位，安静状态下最好， 一天分早、中、晚各计数一小时。
一次胎动停多久才算第二次呢？ 没有统一标准 胎儿连续运动算一次，如果胎儿在几分钟内持续不断的活动也算一次，相隔2分钟以上再出现的胎动又算一次。实际上我们只要坚持统一标准计数胎动，就可以在一定程度上了解胎儿宫内状况。 在临床工作中，医生们通过大量的胎儿心电监护图纸观察出：有的胎儿动的幅度大，有的胎儿胎动幅度轻，有的上午动的多，下午动的少；有的上午动的少，下午动的多；说明每个胎儿胎动也是不一样的，是有区别的，所以，每个孕妈妈要掌握自己胎儿的胎动规律，比如今天与昨天比较胎动是不是差不多，是不是有明显区别。
胎动还可能随外界干扰出现变化：
比如孕妇听音乐，胎动会活跃一点。胎动还与母亲的糖阈值有关，吃糖类食物可以刺激胎儿产生胎动，所以做胎心监护时建议孕妇吃饭以后做，让子宫里的宝宝动起来，以便观察胎儿活动度，来判断胎儿是否在子宫里健康。
胎动显著减少及停止 是一个危险信号 要高度重视并及时就诊
与平时不一样的胎动频繁增多 也是一个胎动异常的信号 也应该重视
因为胎动频繁增多 可能出现脐带受压 造成胎儿急性缺氧风险 要及时就诊 以便排除胎儿有无异常 如果脐带受压缓解 胎动就可以恢复正常
1 在平常时间段出现胎动减少50%或者增加50%，而且不能恢复要及时就诊。 比如昨日8点胎动是6次胎动，而今日8点胎动只有3次（胎动减少）或者胎动变为12次（胎动频繁），请及时就诊。 2 胎动次数正常但胎动幅度明显减弱，也要及时就诊。 3 如果胎动急剧而停止，则提示胎儿出现异常的风险相当大，要及时就诊。
就诊后医护人员会 根据胎儿胎心电子监护、超声等检查 以确定胎儿的安全
参考文献： 1.张惜英主编 实用妇产科学 人民卫生出版社 2003 102-103 2.谢幸 孔北华 段涛主编 妇产科学 人民卫生出版社1980 45-45
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