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    别人沐浴春光,你却鼻涕不断——正确应对春季过敏

    浏览次数:1419|发布时间:2025-03-19 09:10:35

    春天百花盛开

    万物复苏

    复苏的不只是花草树木

    可能还有你的鼻炎

    打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状

    纷至沓来


     “小花粉”成了“大难题”

    到了过敏的高发季节

    如何尽情享受这“花花世界”

    提前做好预防是关键


    春季最常发生的过敏为花粉过敏,常表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕和鼻塞,可伴有眼痒、流泪、耳和上腭痒,部分患者伴有下呼吸道过敏症状,如咳嗽、喘息。


    少数人还可出现皮肤过敏表现,皮损主要出现在暴露部位,如面、颈、四肢远端等,主要表现为特应性皮炎或荨麻疹发作。

    1

    避免易感皮肤黏膜暴露于空气中,如眼睛和口唇颜面部。外出可配戴眼镜和口罩保护。


    2

    避免生食易过敏食物,建议加热,去皮后进食,以防发生花粉-食物过敏综合征。


    3
    做好健康管理,剧烈运动、饮酒、感染可增加严重过敏风险。


    4

    做好家居卫生打扫,尘螨、霉菌、动物毛发可诱发过敏反应。


    5

    最后增强身体素质,多饮水,多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,保证充足睡眠,提高自身免疫力是关键哦!



    花粉过敏事虽小

    影响生活很苦恼

    一旦发生过敏的症状

    应立即就医

    尽早治疗

    以缓解不良反应和不适症状



    01

    原发食物过敏

    食物过敏原诱发为食物如猕猴桃,芒果等。

    若食物过敏症状出现在无花粉过敏时,则视为原发食物过敏。


    02

    接触性荨麻疹

    番茄、柑橘类水果、大蒜和浆果导致口周皮肤的局部刺激性接触性荨麻疹,多见于儿童,多不伴有花粉致敏。


    03

    口唇局部刺激

    辛辣、酸的食物引起的口腔舌或咽部的局部刺激,如菠萝引起的口腔刺激。不伴有花粉过敏。


    04

    口周皮炎或接触性皮炎

    口周皮炎表现为伴有红斑或鳞屑的小丘疹、水疱、脓疱。口周皮炎可由化妆品引起。


    参考文献:

    《花粉-食物过敏综合征诊断及管理专家共识》中华预防医学杂志2024年6月第58卷第6期


    【妇幼健康科普】

    撰稿:急诊科-吴金莲

    核稿:急诊科-李正

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